Com a chegada do segundo semestre, é comum que compromissos pessoais e profissionais tomem ainda mais espaço na rotina. No entanto, essa é também uma excelente oportunidade para priorizar os cuidados com a saúde e realizar exames importantes que ajudam na prevenção e no diagnóstico precoce de doenças.
Entre julho e dezembro, muitas pessoas aproveitam para colocar em dia o check-up anual, especialmente considerando que, em muitos planos de saúde, o ciclo de autorizações reinicia no meio do ano. Mas afinal, quais são os exames fundamentais recomendados para esse período?
Por que realizar exames no segundo semestre do ano?
O segundo semestre é um período estratégico para avaliações médicas. Além da retomada de metas pessoais após o meio do ano, ele antecede as festas e as férias de dezembro, quando é mais difícil agendar consultas e procedimentos.
Outro ponto relevante é que muitas campanhas de conscientização da saúde são realizadas nesse período, como o Outubro Rosa (prevenção do câncer de mama) e o Novembro Azul (prevenção do câncer de próstata), o que impulsiona a procura por exames preventivos.
Realizar os exames a partir de julho também permite que, caso seja detectada alguma alteração, haja tempo hábil para o início de tratamentos ainda dentro do mesmo ano — o que pode fazer toda a diferença em muitos casos.
Exames de sangue: um panorama geral da saúde
Os exames laboratoriais de sangue são parte essencial de qualquer check-up. Eles ajudam a detectar alterações silenciosas, como colesterol alto, diabetes, anemia, doenças inflamatórias e até deficiências nutricionais.
Os principais exames de sangue recomendados incluem:
- Hemograma completo – avalia células sanguíneas e pode indicar infecções, anemias e outros problemas.
- Glicemia em jejum – essencial para monitorar o risco ou presença de diabetes.
- Colesterol total e frações (HDL, LDL, VLDL) – importante para a saúde cardiovascular.
- Triglicerídeos – mede os níveis de gordura no sangue.
- Função hepática (TGO, TGP, GGT) – avalia o funcionamento do fígado.
- Função renal (ureia e creatinina) – monitora a saúde dos rins.
- TSH e T4 livre – analisam o funcionamento da tireoide.
Esses exames são simples, acessíveis e fornecem uma visão abrangente do estado geral de saúde.
Avaliações cardiovasculares: essenciais para prevenção de doenças do coração
As doenças cardiovasculares ainda são a principal causa de morte no Brasil, segundo o Ministério da Saúde. Por isso, exames preventivos do coração são indispensáveis, especialmente para pessoas acima dos 40 anos ou com histórico familiar.
Entre os principais exames estão:
- Eletrocardiograma (ECG) – avalia o ritmo e a atividade elétrica do coração.
- Teste ergométrico (teste de esforço) – verifica como o coração se comporta sob esforço físico.
- Ecocardiograma – exame de imagem que avalia a estrutura e o funcionamento do coração.
- Mapa e Holter – monitoram a pressão arterial e o ritmo cardíaco ao longo de 24 horas.
Esses exames ajudam a identificar arritmias, hipertensão e outros fatores que podem levar a infartos ou AVCs.
Exames ginecológicos e de próstata: saúde em foco no segundo semestre
A saúde sexual e reprodutiva também deve ser monitorada regularmente. No caso das mulheres, os principais exames preventivos incluem:
- Papanicolau – detecta lesões precursoras do câncer de colo de útero.
- Ultrassonografia transvaginal – avalia o útero e os ovários.
- Mamografia – recomendada a partir dos 40 anos ou antes, em casos de histórico familiar de câncer de mama.
Já para os homens, especialmente a partir dos 45 anos, o exame de PSA (antígeno prostático específico) e o toque retal são indicados para avaliar alterações na próstata, auxiliando na detecção precoce do câncer.
Exames de imagem: aliados para diagnósticos precisos
Os exames de imagem são importantes para investigar sintomas, monitorar condições pré-existentes e verificar estruturas internas com maior detalhamento. Os principais incluem:
- Ultrassonografia abdominal – avalia fígado, rins, vesícula e outros órgãos abdominais.
- Raio-X de tórax – utilizado para investigar sintomas respiratórios ou acompanhar doenças pulmonares.
- Densitometria óssea – recomendada principalmente para mulheres acima dos 50 anos, a fim de avaliar o risco de osteoporose.
- Tomografias ou ressonâncias – podem ser solicitadas conforme sintomas específicos, como dores crônicas, alterações neurológicas, entre outros.
A indicação dos exames de imagem deve sempre ser feita por um profissional de saúde, com base no histórico clínico de cada paciente.
Check-up infantil: atenção redobrada com a saúde das crianças
As crianças também devem passar por exames de rotina, especialmente entre julho e dezembro, período que antecede o encerramento do ano letivo. Alguns exames fundamentais para essa faixa etária incluem:
- Exame oftalmológico – essencial para identificar problemas de visão que podem afetar o desempenho escolar.
- Exame de sangue – importante para identificar anemia, níveis de vitamina D e colesterol.
- Avaliação auditiva – pode ser feita em caso de suspeita de dificuldades de aprendizado ou de fala.
- Avaliação odontológica – além do acompanhamento com o dentista, radiografias podem ser indicadas para avaliar o desenvolvimento da arcada dentária.
Além disso, é importante verificar a carteira de vacinação e manter todas as doses em dia.
Check-up na terceira idade: atenção a doenças crônicas e funcionais
Para os idosos, o check-up no segundo semestre do ano tem papel fundamental na prevenção de doenças crônicas e no acompanhamento de condições já existentes. Entre os exames recomendados, destacam-se:
- Exames cardiovasculares e de sangue – para monitorar doenças como hipertensão, diabetes e colesterol alto.
- Avaliação oftalmológica e auditiva – essenciais para manter a autonomia e a qualidade de vida.
- Densitometria óssea – importante na prevenção de quedas e fraturas.
- Avaliação da função cognitiva – indicada para detecção precoce de distúrbios como o Alzheimer.
Também é comum que os profissionais solicitem exames de urina e fezes, além de exames de imagem específicos conforme histórico clínico.
Organização e planejamento: como se preparar para os exames
Para aproveitar o segundo semestre e realizar os exames com tranquilidade, é importante:
- Agendar com antecedência – clínicas e laboratórios tendem a ficar mais cheios no final do ano.
- Ficar atento às exigências de jejum – alguns exames exigem preparação prévia.
- Levar exames anteriores – isso facilita a comparação dos resultados e o acompanhamento da sua evolução.
- Consultar seu médico de confiança – o ideal é que a solicitação dos exames seja personalizada de acordo com seu histórico e perfil de saúde.
Cuidar da saúde é um compromisso com o futuro
A realização de exames entre julho e dezembro é uma maneira inteligente de encerrar o ano com mais tranquilidade e segurança. Além disso, o acompanhamento médico regular e os exames preventivos ajudam a identificar doenças em estágios iniciais, o que aumenta significativamente as chances de sucesso no tratamento.
Transforme o segundo semestre em um período de autocuidado e coloque sua saúde como prioridade. Seu corpo agradece hoje — e também no futuro.
