Com a chegada do inverno e a queda das temperaturas em diversas regiões do Brasil, aumentam os casos de gripe, resfriados e outras viroses respiratórias. Embora essas doenças sejam comuns, elas podem causar complicações graves — especialmente entre idosos, crianças e pessoas com doenças crônicas.
Neste artigo, você vai entender as principais diferenças entre gripe, resfriado e viroses, por que os casos de síndrome respiratória aguda grave (SRAG) estão em alta no país, e como fortalecer seu sistema imunológico de forma preventiva. Também vamos falar sobre como o Passaporte Kivid pode ser um grande aliado na hora de cuidar da sua saúde com praticidade e economia.
O que diferencia gripe, resfriado e viroses?
Apesar de serem frequentemente confundidas, gripe, resfriado e viroses têm origens e sintomas distintos. Saber identificar os sinais ajuda a buscar o tratamento adequado e evitar complicações.
Gripe: o vírus que mais preocupa no inverno
A gripe é causada pelo vírus Influenza, e seus sintomas costumam surgir de forma repentina. Febre alta, dor no corpo, tosse seca, calafrios e prostração são sinais comuns. Em casos mais graves, pode evoluir para pneumonia, agravamento de doenças crônicas e até óbito, como tem acontecido com muitos idosos neste inverno de 2025, segundo o Estadão.
Resfriado: mais leve, mas também exige cuidados
Já o resfriado comum costuma ter sintomas mais leves, como coriza, espirros, dor de garganta e febre baixa. É mais frequente em ambientes com aglomeração e pouca ventilação, e embora seja autolimitado, pode incomodar bastante.
Viroses: um termo genérico para vários quadros virais
As viroses englobam uma série de doenças causadas por diferentes vírus, e nem sempre estão ligadas ao sistema respiratório. Além dos sintomas respiratórios, podem causar diarreia, vômitos e mal-estar geral. Elas também são muito comuns em épocas de mudança de estação.
Por que é tão importante ficar atento?
Abaixo, assista a um vídeo que preparamos para falar sobre os aumentos de casos de doenças relacionadas a sua imunidade e porque a campanha de vacinação contra a gripe é tão importante:
Gripe em alta: por que a preocupação aumentou?
De acordo com dados do Ministério da Saúde, a gripe é hoje a principal causa de mortes por SRAG entre idosos no Brasil. Isso ocorre porque, com o envelhecimento, o sistema imunológico tende a responder de forma menos eficaz às infecções virais.
Outro fator de alerta é o baixo índice de vacinação. Mesmo com campanhas anuais de imunização contra o vírus Influenza, a adesão ainda é considerada insuficiente em muitas regiões do país — especialmente entre os grupos prioritários, como gestantes, puérperas e pessoas com comorbidades.
Além disso, o vírus da gripe pode sofrer mutações frequentes, o que dificulta o controle e exige campanhas anuais de vacinação com novas cepas.
Como se proteger de gripes, resfriados e viroses?
A prevenção ainda é a melhor forma de evitar complicações de doenças virais. Veja abaixo algumas atitudes simples e eficazes:
- Vacinação anual contra a gripe, especialmente para idosos, crianças e pessoas com doenças crônicas.
- Lavar as mãos frequentemente, principalmente ao chegar da rua.
- Evitar locais fechados e mal ventilados.
- Cobrir o nariz e a boca ao espirrar ou tossir.
- Manter uma alimentação rica em nutrientes, como frutas, legumes e vegetais.
- Hidratar-se bem, mesmo em dias frios.
Além dessas práticas, fortalecer a imunidade ao longo do ano é essencial para resistir a infecções virais com mais eficiência.
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Quando procurar ajuda médica?
Mesmo que muitas viroses e resfriados possam ser tratados em casa, fique atento a sinais de alerta:
- Febre persistente por mais de 3 dias
- Falta de ar ou dificuldade para respirar
- Dor no peito
- Confusão mental (especialmente em idosos)
- Queda de pressão ou desmaios
- Reaparecimento de sintomas após melhora
Em qualquer um desses casos, é fundamental procurar atendimento médico o quanto antes. O diagnóstico precoce pode evitar internações e complicações graves.
Como manter o acompanhamento com a sua saúde
O cuidado com a imunidade não deve se concentrar apenas no inverno. Ter acompanhamento médico regular, realizar exames preventivos e manter o corpo fortalecido é um investimento que faz toda a diferença.
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