Em um mundo cada vez mais acelerado, é comum deixarmos os cuidados com a saúde em segundo plano, especialmente quando estamos nos sentindo bem. Afinal, se não há sintomas aparentes, por que se preocupar com exames e consultas médicas? A resposta pode surpreender: muitas doenças se desenvolvem de forma silenciosa e só apresentam sinais quando já estão em estágio avançado, o que pode comprometer seriamente o tratamento e a qualidade de vida.
Repetir exames periodicamente, mesmo sem sintomas, é uma estratégia essencial de prevenção.
O perigo das doenças silenciosas
Você sabia que doenças como hipertensão, diabetes tipo 2, colesterol alto, câncer de mama e câncer de próstata podem não apresentar sintomas nas fases iniciais? Isso significa que uma pessoa pode conviver com esses problemas durante meses (ou até anos) sem perceber que algo está errado.
Segundo o Ministério da Saúde, cerca de 50% das pessoas com pressão alta não sabem que têm a doença. No caso do diabetes tipo 2, a situação é ainda mais preocupante: muitos pacientes só descobrem a condição após uma complicação, como um infarto ou problemas renais.
Esses dados reforçam a importância de realizar exames regulares, mesmo na ausência de sinais clínicos. A detecção precoce é uma das ferramentas mais eficazes para prevenir agravamentos, iniciar o tratamento adequado e garantir uma vida mais longa e saudável.
Check-up: o que é e por que ele deve ser feito periodicamente?
O check-up é um conjunto de exames clínicos, laboratoriais e de imagem que avaliam o funcionamento geral do organismo. Ele permite identificar alterações antes mesmo do surgimento de sintomas, funcionando como uma espécie de “termômetro” da saúde.
Repetir o check-up com a frequência adequada é uma recomendação de diversos especialistas. Segundo o Dr. Dráuzio Varella, “a ausência de sintomas não significa ausência de doença”. Ou seja, o ideal é manter a regularidade nos exames de rotina para evitar surpresas desagradáveis.
A periodicidade dos exames pode variar de acordo com a idade, sexo, histórico familiar e presença de fatores de risco. Em geral, adultos saudáveis devem realizar um check-up pelo menos uma vez por ano. Já pessoas com doenças crônicas ou antecedentes familiares de doenças graves podem precisar de avaliações mais frequentes.
Exames importantes mesmo quando você se sente bem
A lista de exames preventivos pode variar de pessoa para pessoa, mas alguns testes são considerados essenciais para o monitoramento da saúde geral. Veja os principais:
1. Exames de sangue
Incluem hemograma completo, glicemia, colesterol total e frações, triglicerídeos, TSH (para avaliar a função da tireoide), entre outros. Esses exames ajudam a identificar alterações metabólicas, inflamatórias ou hormonais.
2. Exames de urina e fezes
Detectam infecções, problemas renais e digestivos, além de parasitoses, muitas vezes assintomáticas.
3. Eletrocardiograma (ECG)
Avalia o ritmo e a atividade elétrica do coração. É fundamental para identificar arritmias ou alterações cardíacas silenciosas.
4. Mamografia e Papanicolau
Essenciais para a saúde da mulher, ajudam a detectar precocemente o câncer de mama e o câncer do colo do útero.
5. PSA e exame de toque retal
Importantes para o rastreamento do câncer de próstata em homens a partir dos 50 anos — ou antes, caso haja histórico familiar.
6. Exames de imagem
Ultrassonografias, radiografias e tomografias podem ser solicitadas conforme a avaliação clínica e são úteis para analisar órgãos internos.
A repetição dos exames evita surpresas no futuro
Repetir exames não é exagero, é prevenção. Mesmo que seus exames anteriores tenham apresentado resultados normais, isso não significa que a sua saúde se manterá assim indefinidamente. Nosso organismo está em constante mudança e diversos fatores, como alimentação, estresse, envelhecimento, sedentarismo e herança genética podem afetar diretamente a sua saúde com o tempo.
Além disso, alguns exames precisam ser comparados com versões anteriores para que o médico possa identificar tendências, como aumento gradual do colesterol, alterações na glicemia ou crescimento de nódulos, por exemplo.
Esse acompanhamento ao longo dos anos permite intervenções mais rápidas e eficazes, muitas vezes antes mesmo de os sintomas surgirem.
Fatores que aumentam a importância da repetição de exames
Mesmo quem se sente saudável pode apresentar fatores de risco que tornam a repetição dos exames ainda mais necessária. Alguns desses fatores incluem:
- Histórico familiar de doenças como câncer, diabetes e hipertensão
- Estilo de vida sedentário
- Má alimentação
- Tabagismo e consumo excessivo de álcool
- Estresse crônico
- Exposição a ambientes insalubres
Se você se encaixa em alguma dessas situações, converse com um profissional de saúde sobre a necessidade de repetir seus exames com mais frequência.
A relação entre prevenção e economia em saúde
Além de preservar a saúde, os exames preventivos também têm impacto direto nos custos com tratamentos médicos. Tratar uma doença em estágio avançado é muito mais caro e complexo do que prevenir ou iniciar o tratamento ainda no início.
A lógica é simples: quanto mais cedo uma condição é identificada, maior a chance de controle com medicamentos leves, mudanças no estilo de vida e acompanhamento ambulatorial. Em contrapartida, diagnósticos tardios geralmente exigem internações, cirurgias e terapias mais agressivas.
Portanto, investir na prevenção também é uma forma de economizar a longo prazo, tanto para o paciente quanto para o sistema de saúde.
Exames preventivos e saúde mental: um alerta necessário
Muitas pessoas evitam fazer exames por medo de descobrir uma doença. Esse comportamento, embora compreensível, pode ser prejudicial. A ansiedade em relação ao diagnóstico não deve ser motivo para negligenciar a própria saúde.
Buscar apoio psicológico é uma alternativa eficaz para lidar com esse medo. Hoje em dia, é possível contar com acompanhamento acessível, com consultas com psicólogos a partir de R$80 através do Kivid. Cuidar da saúde mental também faz parte da prevenção.
Quando procurar ajuda?
Se você está há mais de um ano sem fazer exames de rotina, esse é um bom momento para agendar uma consulta. Mesmo na ausência de sintomas, o ideal é manter o acompanhamento médico constante e seguir as orientações personalizadas com base no seu histórico e estilo de vida.
Ignorar a prevenção pode significar permitir que uma doença evolua silenciosamente, comprometendo a chance de um tratamento mais simples e eficaz.
Repetir exames mesmo sem sintomas é uma atitude inteligente e necessária. A prevenção ainda é o caminho mais seguro para garantir uma vida saudável e plena. Com os avanços da medicina, temos hoje acesso a diagnósticos cada vez mais precisos e rápidos, basta estarmos dispostos a cuidar de nós mesmos antes que o corpo dê sinais de alerta.
Aproveite que você está se sentindo bem para manter esse estado por mais tempo. Afinal, saúde não é apenas ausência de doença, mas bem-estar físico, mental e social.
