Manter a saúde em dia exige mais do que consultas regulares: envolve também a realização periódica de exames laboratoriais. Esses testes são fundamentais para a detecção precoce de doenças, acompanhamento de tratamentos e avaliação geral do funcionamento do organismo. No entanto, muitos pacientes chegam despreparados para a coleta, o que pode comprometer os resultados e, consequentemente, as decisões médicas.
Se você tem exames agendados, saber como se preparar corretamente é o primeiro passo para garantir a confiabilidade das informações obtidas.
Por que a preparação correta para exames laboratoriais é tão importante?
A qualidade dos resultados dos exames laboratoriais depende de vários fatores e um dos mais relevantes é a forma como o paciente se prepara. A ingestão de alimentos, a prática de exercícios físicos, o uso de medicamentos e até o horário da coleta podem interferir diretamente nas análises.
Erros nessa etapa podem gerar diagnósticos imprecisos, atrasar o início de um tratamento e, em alguns casos, exigir que os exames sejam refeitos. Por isso, seguir as orientações corretamente é uma medida de responsabilidade com a própria saúde.
Jejum: quando é necessário e por quanto tempo?
O jejum é uma das instruções mais conhecidas quando falamos sobre exames laboratoriais, principalmente os de sangue. Ele tem a função de evitar interferências nos níveis de glicose, colesterol, triglicerídeos, entre outros parâmetros.
- Glicemia de jejum: exige de 8 a 12 horas sem ingestão de alimentos.
- Colesterol e triglicerídeos: o jejum também deve ser de 12 horas.
- Exames hormonais: alguns deles exigem jejum, outros não. Por isso, é fundamental seguir a orientação do laboratório ou do médico solicitante.
É permitido beber água durante o período de jejum, desde que em quantidade moderada. Porém, bebidas como café, chá, refrigerantes e sucos devem ser evitadas.
Evite atividades físicas intensas antes dos exames
Praticar exercícios físicos nas 24 horas que antecedem a coleta de sangue pode alterar significativamente os níveis de enzimas musculares, creatinina e até mesmo de glicose e leucócitos.
Mesmo atividades consideradas leves, como uma caminhada mais longa ou subir muitos lances de escada, podem influenciar resultados. Por isso, o ideal é suspender qualquer atividade física intensa no dia anterior à coleta e manter um ritmo mais tranquilo até o exame ser realizado.
Atenção ao uso de medicamentos
Alguns medicamentos podem interferir nos resultados dos exames laboratoriais. É o caso, por exemplo, de anti-inflamatórios, corticóides, anticoncepcionais, diuréticos e antidepressivos.
Se você está usando algum tipo de medicação contínua ou temporária, é essencial informar o médico e o laboratório. Nunca interrompa o uso por conta própria. O profissional de saúde irá avaliar se o medicamento pode ou não ser mantido antes da realização do exame e, se necessário, recomendará a melhor conduta.
Como se preparar para exames de urina e fezes
Exames laboratoriais de urina e fezes também requerem atenção especial. A coleta incorreta pode invalidar os resultados, o que compromete o diagnóstico.
Para exame de urina:
- Higienize corretamente a região genital antes da coleta.
- Utilize o frasco estéril fornecido pelo laboratório ou comprado em farmácia.
- Para o EAS (urina tipo 1), deve-se coletar preferencialmente a primeira urina da manhã, desprezando o primeiro jato e coletando o jato médio.
- Caso o exame solicitado seja o de urina 24 horas, é necessário seguir rigorosamente o procedimento orientado pelo laboratório quanto ao armazenamento e horários de coleta.
Para exame de fezes:
- Utilize recipiente adequado, próprio para esse tipo de exame.
- Evite coletar fezes durante o período menstrual ou quando houver hemorroidas sangrando.
- Não misture a amostra com urina ou papel higiênico.
- Alguns exames exigem coleta em dias diferentes ou em horários específicos; atente-se à orientação fornecida.
Exames hormonais e o fator tempo
Muitos exames hormonais precisam ser realizados em horários específicos do dia ou em fases determinadas do ciclo menstrual. É o caso, por exemplo, da dosagem de TSH, LH, FSH e progesterona.
Além disso, alguns hormônios têm variações naturais ao longo do dia. A coleta pela manhã, geralmente entre 7h e 9h, costuma ser a mais indicada, especialmente para hormônios como cortisol e testosterona. Siga sempre as recomendações do laboratório quanto ao horário ideal de coleta.
Evite bebidas alcoólicas e cigarro
O consumo de bebidas alcoólicas pode alterar diversas substâncias no organismo, como enzimas hepáticas, glicose e triglicerídeos. Por isso, recomenda-se não ingerir álcool por pelo menos 72 horas antes dos exames.
O cigarro também pode interferir em alguns resultados, especialmente aqueles relacionados à função pulmonar, cardiovascular e aos níveis de certos hormônios. O ideal é não fumar no dia do exame e, se possível, evitar nas 12 horas anteriores.
Cuidados para exames de imagem com contraste
Se você for realizar exames de imagem que utilizam contraste, como tomografia computadorizada ou ressonância magnética com contraste, o jejum também pode ser necessário. Além disso, o laboratório pode solicitar exames prévios de função renal, como creatinina, para garantir a segurança do procedimento.
Informe ao profissional se você tem histórico de alergias, problemas renais ou uso de medicamentos como metformina, que exigem atenção redobrada nesses casos.
Consulte sempre as orientações do seu laboratório
Cada laboratório pode ter orientações específicas, de acordo com o protocolo adotado e com os tipos de exames realizados. Portanto, assim que agendar seus exames, solicite a lista de preparos necessários para cada um deles.
Se tiver dúvidas, não hesite em ligar para o local antes da coleta. Seguir corretamente cada passo da preparação é o que garante um resultado confiável e evita repetições desnecessárias.
Estar bem preparado para os exames laboratoriais é essencial para garantir a precisão dos resultados e contribuir com o diagnóstico médico. Jejum adequado, pausa em atividades físicas, atenção à medicação e coleta correta de amostras são passos simples, mas que fazem toda a diferença.
Cuidar da saúde começa com atitudes preventivas e a preparação correta para os exames é uma delas. Organize-se com antecedência, tire suas dúvidas com o laboratório e compareça com tranquilidade no dia da coleta. Seu corpo agradece e seu médico também.
